Miejscowości nad morzem
Karwieńskie Błota
Jeszcze do XVII wieku na terenie dzisiejszych miejscowości Karwieńskie Błota były tylko mokradła, niezdatne do celów osadniczych. Jednak kolonizatorzy z Fryzji – doświadczeni w stawianiu wsi na obszarach podmokłych i zatapianych przez wodę utworzyli pierwszą osadę. Wioskę posadowiono zgodnie z holenderskimi wzorami – zabudowania zakładano w 2 szeregach, a otoczenie osuszono.
Sopot
Między Gdańskiem i Gdynią znajduje się miasto-uzdrowisko – Sopot. Historia wypoczynku i leczenia w Sopocie sięga roku 1798 – w owym czasie powstał pierwszy budynek wypoczynkowy, w 1819 roku powstało pierwsze kąpielisko morskie, a w 1823 roku działał pierwszy budynek medyczny.
Gdańsk
Gdańsk – portowe miasto nad morzem, jedno z miast o najdłuższej historii w naszym kraju, a jednocześnie jedno z najbardziej znanych, razem z Warszawą i Krakowem, polskich miast za granicą. To również znaczny ośrodek kultury i nauki, gospodarczy oraz węzeł komunikacyjny.
Gdynia
Jedno z miast Trójmiasta – Gdynia to mające najwięcej mieszkańców miasto w naszym kraju nie będące miastem wojewódzkim – mieszka tutaj bez mała ćwierć miliona mieszkańców. Jest jednocześnie najmłodszym miastem w Trójmieście – prawa miejskie Gdynia uzyskała w dwudziestoleciu międzywojennym.
Puck
Nad zat. Pucką, między Władysławowem a Gdynią leży około 11-to tysięczne miasteczko powiatowe – Puck. Dzieje Pucka sięgają XII wieku, a już w I-szej połowie wieku XIII-tego uzyskał statut miasta. Puckiem przez te wszystkie lata władali Książęta Pomorscy, Krzyżacy, ba nawet król Szwecji oraz oczywiście Polacy i Prusacy.
Hel
Hel to miejscowość na końcu mierzei helskiej, o dosyć długiej historii. Prawa miejskie nadane zostały Helowi już w XIII stuleciu. Do XV w. Hel był znaczącym ośrodkiem handlowym, później stracił na znaczeniu na korzyść Gdańska. U schyłku wieku XIX wybudowano tutaj port rybacki i Hel znów zaczął się rozwijać.
Jurata
Miejscowość wypoczynkowa Jurata to wschodnia część miasta Jastarnia. Z Juratą kojarzony jest ośrodek wypoczynkowy Prezydenta RP – tak naprawdę, to położony jest on w granicach administracyjnych miejscowości Hel.
Jurata to kurort nadmorski o krótkiej historii, do lat XX-tych XX w. były tam tylko wydmy i rósł iglasty las.
Jastarnia
Mniej więcej w połowie długości Mierzei Helskiej położone jest niewielkie miasto – Jastarnia – prawa miejskie posiada od 1973 roku. Wcześniej była to cicha rybacka osada – dopiero wraz z doprowadzeniem w latach XX-tych minionego stulecia linii kolei i pobudowaniem portu – nastał energiczny rozrost Jastarni.
Kuźnica
Jeszcze w 1663 r. obszar obecnej Kuźnicy stanowił wyspę, wówczas Mierzeja Helska była szeregiem wysepek, które z czasem scaliły się, tworząc mierzeję, kształtem przypominająca kosę.
Chałupy
Lubiana miejscowość letniskowa Chałupy leży na Mierzei Helskiej, ledwie osiem kilometrów od Władysławowa. Po raz pierwszy nazwa ta pojawiła się w 1920 roku, choć sama wieś ma starsze korzenie. 2 lata później poprowadzono poprzez Chałupy linię kolejową łączącą Władysławowo z Helem.